Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
737 kcal
|
Fat: 28.35g | Prot: 46.96g | Carbs: 72.27g.
Breakfast: Montarell Камамбер, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Montarell Паштет Французский с Гусиной Печенью. Lunch: Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Варенье, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
яна солях.com's Weight History
|