|
72,2кг после утренней прогулки
|
72.6 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 57.31g | Carbs: 205.29g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Tarczynski Колбаса KRAKAUER, Kaufland Курага, Чай Несладкий, Лечо, Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Roshen Вафли Ореховые, Чай Несладкий, Суп с Фрикадельками. Dinner: Своя Линия Мёд Разнотравье, Чай Несладкий, Блины на Кефире. Snacks/Other: Storck Карамель, Чай Несладкий, Мандарины, АТБ Киви Голд, Банан, Ehrmann Йогурт, Dovgan Family Творог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|