|
После прогулки утренней 72,5 до конца недели 1450ккал
|
72.9 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 59.14g | Carbs: 162.00g.
Breakfast: Шампиньоны в Сметане, Чай Несладкий, Сладкая Булочка с Корицей, Капуста Тушеная. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Storck Карамель, Чай Несладкий. Dinner: Roshen Вафли Ореховые, Їж Наше Кукурузные Палочки , Storck Карамель, Салат с Крабовыми Палочками, Чай Несладкий. Snacks/Other: Яблоко, Storck Карамель, Чай Несладкий, АТБ Киви Голд, Dovgan Family Творог, Ehrmann Йогурт, Банан, Мандарины. more...
|
steady weight
|