Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1886 kcal
|
Fat: 93.75g | Prot: 57.71g | Carbs: 207.84g.
Breakfast: Roshen Roshetto Вафля, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Lunch: Мясная Лавка Колбаса Шинкова, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Dinner: Кукурузные Хлопья, Форнетти Мини Абрикос, АТБ Мини с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Киевхлеб Соломка Сладкая, Батон, Мясная Лавка Колбаса Шинкова. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
urijstel's Weight History
|