|
Трудно,но…таков мой путь ниндзя….
|
79.1 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1382 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 56.12g | Carbs: 187.94g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Ашан Эклер без Начинки, Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Петмол Сливки 33%, Кофе (Растворимый). Lunch: Лента Пирожок Домашний с Капустой, С Пылу с Жару Оладьи, Ашан Эклер без Начинки, Rainbow Джем Яблочный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Вареная, Чай, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Лента Плов с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|