Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1488 kcal
|
Fat: 77.58g | Prot: 62.37g | Carbs: 142.81g.
Breakfast: Мёд, Чай, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жареное Яйцо. Lunch: Додо Пицца Маффин Шоколадный, Додо Пицца Пицца Ассорти. Dinner: Вареники с Творогом, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Other: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Мёд, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_17_06's Weight History
|