Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1603 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 124.97g | Carbs: 111.24g.
Breakfast: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Лента Авокадо, Зеленая Линия Страчателла, Яйцо, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Форель на Гриле, Мистраль Рис Басмати Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры. Dinner: Лидский Сыр Кремлевский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Наша Корова Творог 5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_65385's Weight History
|