kukakova's Journal, 14 Nov 23

Вновь начинаю усиленно ограничивать и срывать. Стоит браться основательно за свое мышление и подход 🥹

62.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 3.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

5194 kcal

Fat: 215.59g | Prot: 127.58g | Carbs: 504.05g.   Breakfast: Эклер, Сырок Глазированный, Банан, Варенье, Варенье из Смородины, Сметана , Варенье, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Яблоко, Холодный Кофе со Сливками, Хлеб, Хлеб Черный, Сыр Российский. Lunch: Сыр Российский, Банан, Варенье, Варенье из Смородины, Сарделька, Сырок Глазированный, Вино Красное Сухое, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Вино Сухое, Кореана Ток Поки, Вареное Яйцо, Ермолино Хинкали Царские. Dinner: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Coffee Like Раф-Кофе (400мл), Коньяк, Арарат Коньяк , Gazela Вино, Tini Вино, Глобус Вино, Вина и Воды Абхазии Вино Псоу, Хачапури и Вино Вино Гранатовое. Snacks/Other: Круассан, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Ростик'c - KFC Пирожок Абрикосовый, Рот Фронт Бон Бон. more...