|
На ужин белковый салатик ) как давно меня здесь не было ,снова начинаю с начала спустя 5 месяцев эх...
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
2241 kcal
|
Fat: 104.37g | Prot: 135.93g | Carbs: 182.79g.
Breakfast: NL International Смарт ГО Фисташка, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Столица Молока Масло Сливочное, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пшено, Энержи Драйн Эффект. Dinner: Блины ПП, Zebra Шоколад Zebra, Магнит Морская Капуста, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Столица Молока Сметана 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Чай, Умалат Сыр Сулугуни, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, NL International Смарт ГО Фисташка. more...
|
|
2887 kcal
|
Exercise:
Cooking - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|