|
Gisteren nog enorm moe van het té drukke weekend. Gisterochtend heftig therapieconsult gehad, dat er echt inhakte. Besloten dat ik m'n geplande training voor de middag zou skippen.
Maar goed ook, want gistermiddag wéér niet goed geworden: slap, snelle ademhaling, enorm de bibbers en heftig zweten. Kon deze keer vóór het flauwvallen de bank nog bereiken, gelukkig.
Vandaag ook nog enorm moe en slapjes dus manlief vind dat de geplande training voor vanmiddag ook niet verstandig is. Ik denk dat ik 'm gelijk moet geven maar ik baal wel ontzettend. Eerst maar eens een beetje bijkomen misschien.
Morgen maar eens verder kijken wat er dan wel/niet mogelijk is.
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1962 kcal
|
Fat: 81.66g | Prot: 130.45g | Carbs: 119.00g.
Breakfast: Divers Koffie Gemalen, Water, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Water, Milbona Karnemelk, Milbona Skyr Aardbei. Lunch: Zonnatura Brandnetel Thee, AH Boerenkaas Belegen 48+, Jumbo Koolhydraat Verlaagd Vloerbrood., Jumbo Filet Americain Mager, Uien, Vita D'or Bewust Light. Dinner: Vita D'or Bakken en Braden, Water, Varken Braadworst, Zuurkoolstamppot. Snacks/Other: Merlot, Snack Day Ribble Cheese & Onion Flavour, Snack Day Naturel Chips, Water, Divers Koffie Gemalen, Côte d'Or Bonbonbloc Praline Wit, Sondey Eierkoek, Water, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Peanut Caramel Flavour, Milbona Greek Yoghurt Fat Free. more...
|
|