Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1463 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 35.43g | Carbs: 110.17g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Копченов Мясо Индейки Бескостное , Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Батон, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Вино Красное Сухое, Майонез, Eurospar Салат Финский, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zxcvasdf1003605's Weight History
|