Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1688 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 107.01g | Carbs: 160.60g.
Breakfast: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной , Протеин Сывороточный Ваниль, Белок Растительный Соевый, Сыр Творожный, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Капучино. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки, Живое Питание Фреш Мандариновый. Dinner: Вкусно и Точка Креветки. Snacks/Other: Какао, Коровка из Кореновки Творог 9%, Хурма, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|