Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1610 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 101.63g | Carbs: 139.06g.
Breakfast: Коломенское Батон, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Российский 50%, Коломенское Батон. Lunch: Гречка, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Папа Может Сервелат Охотничий, Коломенское Батон, Кремлевское Спред , Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Сыр, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulichka59's Weight History
|