Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1487 kcal
|
Fat: 86.63g | Prot: 52.80g | Carbs: 127.50g.
Breakfast: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Чай с Сахаром, Окраина Колбаса Классическая , Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Виктория Хлеб с Отрубями , Сливочное Масло. Lunch: Чай с Сахаром, Пора Есть Сырок Творожный с Изюмом , Окраина Колбаса Докторская, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasyaslife's Weight History
|