Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
2102 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 77.13g | Carbs: 276.29g.
Breakfast: Меридиан Нерка Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3. Lunch: Магнит Кабачки по-Корейски, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Суп куриный картофель. Dinner: Виноград, Куриное филе с овощами, Макфа Спагетти Отварные, Агротек Блинчики Фаршированные с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Чай, Кофе с Молоком, Рахат Конфета Василек, Пятерочка Яблоко Красное, Звездный Сухари Ванильные, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|