Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
841 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 46.44g | Carbs: 77.42g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоки Богатырь, ВкусВилл Хурма Ромашка, ВкусВилл Сыр Российский, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Сарафаново Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Пластовой 4-20%. Lunch: Сушеный Инжир, Тыквенные Семечки, Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой. Dinner: Хлеб Дарницкий, Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой, ВкусВилл Кефир 3,2%. Snacks/Other: Биокор Шрот Расторопши. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|