Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 57.26g | Carbs: 160.17g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Шампиньоны Тушеные, Овощное Рагу. Dinner: Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре, Поджаренный Белый Хлеб, Семейка Озби Печенье с Семечками. Snacks/Other: Банан, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meteorkaa's Weight History
|