|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1850 kcal
|
Fat: 124.00g | Prot: 120.00g | Carbs: 58.12g.
Breakfast: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Salatalık (Soyulmuş), Roka Marulu, Migros Çiğ Badem, Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kıymalı Yumurta, Siyah Zeytin. Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Bağdat Pul Biber, Domatesler, Izgara Köfte. Dinner: Aytaç Şipşak Piliç Füme, Izgara Köfte, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. more...
|
|
 Comments
Keto yaparken çok yapardım biraz sebzeyle😬 Afiyet olmuş🙋🏻♀️🙋🏻♀️
14 Nov 23 by member: ozlemaries
|
Teşekkür ederim 🤗 🙋🏻♂️ düşük karbonhidrat yaparken protein önem kazanıyor ama bu sefer iyi gidiyor sıfır şeker ve spor ile yorulmadan gidiyor güzel program
14 Nov 23 by member: KusursuzTekrar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KusursuzTekrar's Weight History
|