giokaos's Journal, 13 Nov 23

Riso integrale con amburgher di tacchino (nascosto), avocado, olive, pomodorini, peperoncino.

View Diet Calendar, 13 November 2023:
3135 kcal Fat: 113.32g | Prot: 220.78g | Carbs: 305.72g.   Breakfast: il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pane Bianco, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Pere, Mela, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Pane Italiano, Primia Confettura Extra di Pesche. Lunch: Vanini Cioccolato Fondente 91%, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Pomodori Ciliegini, Coop Avocado, Aia Amburghese Carne Scelta di Tacchino, Polli Olive Verdi Denocciolate, Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto). Dinner: Grana Padano Grana Padano, Amo Essere Biologico Bevanda alla Soia, Mela, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Patate (Buccia, Salate, Bollite). more...
3232 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

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