Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1557 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 89.89g | Carbs: 144.42g.
Breakfast: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Богдаша Творог 5%, Капучино, Impulse Вафельная Конфета с Мягкой Карамелью. Lunch: Лосево Котлеты из Курицы, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Шампиньоны Тушеные, Imperial Cuisine Лапша Гречневая Соба, Чахохбили из Курицы, Цезарь Салат. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xochubublik's Weight History
|