Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
102.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1125 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 62.75g | Carbs: 67.76g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Магнит Лаваш Тонкий , Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сметана 15%, Ермолино Сырники с Изюмом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|