Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
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78 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2023:
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1594 kcal
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Fat: 40.23g | Prot: 61.95g | Carbs: 193.44g.
Breakfast: Tè (Infuso). Lunch: Nespresso Caffè , Milbona Skyr Vaniglia , Funghi, Italiamo Strolghino , Spumante, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Senza Lattosio Ricotta Pastorizzata senza Lattosio, Prosciutto Cotto, Lidl Base per Focaccia. Dinner: Milbona Dessert Proteico Lampone Melograno, Esselunga Sugo Cinghiale, Barbera, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Esselunga Pasta di Semola di Grano Duro, Olive. Snacks/Other: Pere Abate, Scotti Crock e Gusta Venere, Ghiacciolo. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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ManuG’87's Weight History
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