Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1810 kcal
|
Fat: 94.77g | Prot: 53.59g | Carbs: 192.08g.
Breakfast: Своя Линия Вафли Артек , Колбаса Докторская, Ферма Масло для Детей 73%, Румянец Хлеб Кукурузный, Сахар, Ермолино Блины с Печенью . Lunch: Кулиничи Рулетики с Вишнёвым Джемом, Плов с Бараниной, Сахар. Dinner: Картошка Вареная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Сахар. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bubo4ka1's Weight History
|