Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 119.38g | Carbs: 68.56g.
Lunch: Яйцо, Роллтон Лапша Яичная для Бешбармака, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано. Dinner: Золотые Луга Ряженка 2,5%, Soulway Whey Protein Strawberry. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Просто Арахис Обжаренный Соленый. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@annaanna's Weight History
|