Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
2094 kcal
|
Fat: 131.54g | Prot: 71.01g | Carbs: 173.27g.
Breakfast: Глобус Палтус Подкопченный, Камчаттралфлот Печень и Икра Минтая Натуральные Кусочками, Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Магнит Кабачки по-Корейски, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Суп куриный картофель. Dinner: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком, Гречка Отварная. Snacks/Other: Арсеньевская Ферма Сметана 15%, Кофе с молоком, Авокадо Авокадо, Меридиан Нерка Слабосоленая, Батон Нарезной, Чай, Малиновое Варенье, Вафли из творога. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|