Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
2930 kcal
|
Fat: 93.83g | Prot: 160.02g | Carbs: 357.98g.
Breakfast: Fix Price Попкорн Сладкий "Двойная Карамель", Демичев Коврижка Печатная Имбирная с Фруктовой Начинкой, Пятерочка Огурец Свежий, Иней Сосиски Молочные Отборные, Пятерочка Яйца. Lunch: Fix Price Попкорн Сладкий "Двойная Карамель", Оско Пряники Имбирные, La Molisana Томаты Очищенные Резаные Консервированные, Коллекция Ретро Икра Кабачковая, Дмитрогорский Продукт Печень Свиная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Пятерочка Яйца. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svinkers's Weight History
|