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Quando se engorda 100g, nunca são apenas 100g. Precisa contar o que você deixou de perder e entender que a mudança da curva implica um movimento maior.
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54.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2023:
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504 kcal
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Fat: 22.01g | Prot: 23.25g | Carbs: 52.68g.
Breakfast: Italac Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral), Canela, Ovo Mexido, Pão de Queijo. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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