|
я в шоке. не зря вчера отказалась от пива и чипсов
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 135.44g | Carbs: 70.32g.
Breakfast: Магнит Банан, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lunch: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, La Paulina Сыр Гойя, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatyaPososhkova's Weight History
|