Gehste heute nochmal paar km locker joggen dann ist das weg!
21 Sep 15 by member: marcothebrain
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Eben. Ganz wichtig. Aktive Regeneration. Laktat (was ist das?) raus.
21 Sep 15 by member: Cocktailnase
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Ich werde meines heute beim Schwimmen los.
21 Sep 15 by member: marcothebrain
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Naja wirklich da ist keines, nach dem Belchen war es schlimmer.
21 Sep 15 by member: marcothebrain
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Erhol dich gut, Todmirror :)
21 Sep 15 by member: kfle77
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@Marco + Cocktailnase Ihr habt ja grundsätzlich recht. An Laufen ist heute aber wirklich nicht zu denken, weil nicht nur meine Muskeln müde und lahm sind sondern auch mein linkes Knie ganz ordentlich zwickt. Ich muss mal schauen, ob es mit dem eigentlich in Freiburg geplanten Laufen etwas wird oder ich diese Woche jetzt aussetzen oder jedenfalls kürzer treten muss (das wiederum wäre mit Blick auf den geplanten nächsten HM am 18.10. eher doof).
21 Sep 15 by member: todmirror
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Knie ist unschön, hoffe es ist nix schlimmes!
21 Sep 15 by member: marcothebrain
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Oh wie doof :-(
Wünsche dir baldige Erholung.
21 Sep 15 by member: Cocktailnase
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Mit dem Knien ist leider echt nicht zu spaßen. Aber nun warte erst einmal ab, Todmirror: Vielleicht ist es auch einfach nur eine Überbelastung. Ich könnte mir lebhaft vorstellen, dass dein Knie jetzt zwickt, weil es den HM nicht so einfach wegsteckt und es bei dir in 2-3 Tagen schon wieder anders aussieht. Sollte das nicht der Fall sein, würde ich an deiner Stelle aber auf jeden Fall den Gang zum Arzt auf mich nehmen.
21 Sep 15 by member: kfle77
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Wird hoffentlich so sein wie kfle schreibt!
21 Sep 15 by member: marcothebrain
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Danke für Euer Mitgefühl. Ich bin mir aber ziemlich sicher, das es nichts ernstes ist sondern vielmehr nur eine temporäre Überlastung. Ich war gerade in der Mittagspause ein paar Schritte draußen Spazierengehen. Im Anschluss fühlten sich meine Beine (einschließlich des besagten Knies) schon viel besser an. Immer wenn ich wieder ein paar Stunden gesessen habe, macht es aber ein paar Probleme. Ich bin relativ sicher, dass es mir morgen oder spätestens übermorgen schon wieder merklich besser geht. Aber Du hast natürlich völlig recht: Sollte das nicht der Fall sein, muss ich wohl mal jemanden fragen, der sich damit auskennt.
21 Sep 15 by member: todmirror
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Na das freut mich sehr, ich werde mal versuchen meine Arme im Schwimmbad so zu überlasten. ;-)
21 Sep 15 by member: marcothebrain
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21 Sep 15 by member: Ismelda
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21 Sep 15 by member: todmirror
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Da bin ich ja gespannt wie es dir die nächsten Tage geht. Alles Gute.
21 Sep 15 by member: Bärle47
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Ich habe gerade 1,5h lang ein schreiendes Kind durchs Haus getragen. Das ging von den Beinen her schon wieder ganz flüssig. Ich habe auch schon wieder große Lust, morgen eine Runde laufen zu gehen - weiß aber noch überhaupt nicht, wie ich das zeitlich einrichten soll. Spätestens Mittwoch werden die Laufschuhe aber wieder geschnürt!
21 Sep 15 by member: todmirror
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Yes ich kann das Lauf-Feuer in Dir bis hierher spüren!
22 Sep 15 by member: marcothebrain
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