Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2015
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137 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 57 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2015:
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1532 kcal
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Fat: 28.00g | Prot: 107.61g | Carbs: 204.26g.
Breakfast: Wiesgart Apfel Direktsaft Naturtrüb, Aldi Weizenbrötchen, Alpenstern Allgäuer Limburger, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel. Lunch: Wiesgart Apfel Direktsaft Naturtrüb, Chicken Döner. Dinner: Wiesgart Apfel Direktsaft Naturtrüb, Kiwi, Aldi Kochschinken, Schinken, Alpenstern Allgäuer Limburger, Aldi Knäckebrot Sesam, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
Wow, das läuft ja gut bei dir. Glückwunsch :-)
21 Sep 15 by member: kati1607
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Besten Dank, Kati1607. Übrigens, du hast ein tolles Ziel. ;)
22 Sep 15 by member: Aelisa37
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Danke :-) Ich finde dein Profil toll. Du klingst sehr fokussiert und vernünftig. Mit dieser gesunden Einstellung wirst du mit Sicherheit alles erreichen, was du dir vornimmst :-)
22 Sep 15 by member: kati1607
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Aelisa37's Weight History
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