Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
903 kcal
|
Fat: 23.51g | Prot: 56.30g | Carbs: 121.29g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Щелковохлеб Булочка Люкс, Кофе. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная с Ванилью, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|