Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1292 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 88.62g | Carbs: 97.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Картофель Отварной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenakrukova5796's Weight History
|