Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1028 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 75.92g | Carbs: 49.37g.
Breakfast: Мандарины, Laime Пармезан 38%, Помидоры, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: Яндекс Лавка Омлет Классический со Шпинатным Соусом. Dinner: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, из Лавки Запечённые Сырники из Творога без Сахара. Snacks/Other: Mr. Djemius Печенье Карамельное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалинкаСпиртуся's Weight History
|