Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
2117 kcal
|
Fat: 104.78g | Prot: 72.69g | Carbs: 221.08g.
Breakfast: Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стародворье Сосиски "Сочинки", Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Батон Нарезной, Суп куриный картофель. Dinner: Милава Сырок Творожный Глазированный, Чай с Молоком, Камчаттралфлот Печень и Икра Минтая Натуральные Кусочками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Snacks/Other: Чай, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гриднев Сухарики, Пятерочка Яблоко Красное, Рахат Конфета Василек. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|