Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1134 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 29.98g | Carbs: 101.88g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, 7 Days Круассан. Lunch: SPAR Ролл Филадельфия с Огурцом, Северная Долина Молоко 2,5%, Оливки, SPAR Торт Тирамису. Dinner: Жареное Яйцо, 7 Days Круассан. Snacks/Other: Северная Долина Молоко 2,5%, Велком Сосиска Докторская, Лисички Жареные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|