Renatasoares9146's Journal, 10 Nov 23

minha meta era 65 kg mais me pesei hoje e pesei 63 kg to tentando não perder mais kg mais e bem dificil acredito que e bem mais dificil manter do que perder.. .mas vamos tentar né

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1243 kcal

Fat: 42.70g | Prot: 63.93g | Carbs: 153.41g.   Breakfast: Banana Prata, Ovo Frito, Café, Doce de Leite, Pão Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Bolo de Chocolate, Maçã, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Pão Integral. more...