Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1090 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 64.87g | Carbs: 113.65g.
Breakfast: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Лето Укроп Свежий, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Запеченный или Жареный Лосось. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл), Батончик. Dinner: Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Запеченный или Жареный Лосось, Чечевица Вареная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Designer_23's Weight History
|