Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
700 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 30.73g | Carbs: 49.19g.
Breakfast: Своя Лінія Олія, Яблоко Зеленое, Печень Трески, Перепелиное Яйцо, Сильпо Авокадо Хаас, Сельдерей, Лук, Шампиньоны Тушеные, Зеленый Листовой Салат. Lunch: De Luxe Олія Льняна, Перепелиное Мясо, Красный Лук, Редис, Фасоль Стручковая, Rice Up Brown Rice Cakes. Dinner: De Luxe Олія Льняна, Перепелиное Мясо, Печень Трески, Сильпо Авокадо Хаас, Пшено. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perchinka nutriciolog 🥗🥝's Weight History
|