Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1267 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 101.54g | Carbs: 104.63g.
Breakfast: Mlekovita Сыр Гауда , Jager Mozzarella, Vesuvio Оливкова Олія, Торчин Гірчиця Діжонська, Мёд, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Dijo Tortilla Wraps, Бащинський Філе Куряче Апетитне, Помидоры Черри. Snacks/Other: Monsters Протеиновый Батончик, Real Pharm Isolate 100. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|