|
Blijf een beetje hangen. Gelukkig ook niet gestegen.
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
2282 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 86.07g | Carbs: 278.21g.
Breakfast: AH Doosjevol Blauwe Bessen, Melk (Halfvol), Bramen, Plus Krokante Muesli, Brinta Brinta, AH Versgeperst Sinaasappelsap. Lunch: Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, AH Pistolets Bruin , Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Korenlanders Korenlanders 45% Koolhydraat Verlaagd Extra Vezelrijk!. Dinner: Gwoon Frikandel, AH Verse Eierpasta, Zwanenberg Hollandse Gehaktballetjes, Grand'Italia Sugocasa Erbe, Gwoon Italiaanse Wokgroente, Calvé Licht en Romig, Aviko Aardappelkroketjes, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, Campina Zacht & Luchtig Banaan. Snacks/Other: Nongshim Kimchi Ramyun Noodle Soup, Chio Chips Kettle Cooked Sea Salt, Tony’s Chocolonely Donkere Melk, Snickers Snickers (40g), Brie, Walnoten, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elisabesu's Weight History
|