Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1120 kcal
|
Fat: 31.76g | Prot: 88.23g | Carbs: 120.24g.
Breakfast: Сельдерей, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Запеченный или Жареный Лосось. Lunch: Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Запеченный или Жареный Лосось, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Чечевица Вареная. Dinner: Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Запеченный или Жареный Лосось, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Designer_23's Weight History
|