Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1021 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 70.31g | Carbs: 80.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком без Сахара, Стадар Варенье Малиновое, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Вкусбери Блины с Курицей Грибами и Сыром. Snacks/Other: TA-TI Семечки Тыквенные Очищенные, Кофе Натуральный с Сахаром, Trec Nutrition Whey 100. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumanji7's Weight History
|