Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1805 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 88.90g | Carbs: 194.53g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Вязанка Колбаса Сливушка, Сармич Сыр Пармезан, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Сармич Сыр Пармезан Премиум, Вязанка Колбаса Сливушка, Fazer Хлебцы Финские Зерновые. Snacks/Other: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Fruit-Tella Звери Mix, FitnesShock Raspberry Cashew. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|