Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2015
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2015:
|
1619 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 77.97g | Carbs: 178.67g.
Breakfast: Hellmann's Maionese, Ceratti Peito de Frango Defumado, Scala Queijo Prato, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café Instantâneo (em Pó). Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Molho de Tomate, Nissin Espaguete Instantâneo. Snacks/Other: Sadia Pão de Queijo. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Tata Ravasi's Weight History
|