Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1531 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 60.93g | Carbs: 184.74g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Жизнь Март Миндальный Торт, Жизнь Март Круассан Миндальный, Жизнь Март Омлет Классический. Lunch: Три Корочки Сухарики, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Седьмой континент Хурма, Банан, Клементины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laptevalilia327's Weight History
|