신흥리민's Journal, 10 Nov 23


View Diet Calendar, 10 November 2023:
3263 kcal Fat: 88.79g | Prot: 244.98g | Carbs: 367.60g.   Breakfast: 빙그레 아카페라 스페셜티 에티오피아 예가체프, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), Quaker Oatmeal. Lunch: 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음), 흑닭 소불고기 닭가슴살 볶음밥. Dinner: 농심 안성탕면, 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음). Snacks/Other: 브레디크 30% 더 커진 우유생크림빵, Quaker Oatmeal, 킹콩팩토리 머슬킹콩 부스터 (레몬맛), (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 브레디크 제주말차 생크림빵. more...



     
 

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