Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1946 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 75.90g | Carbs: 233.94g.
Breakfast: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт, Сметана , ВкусВилл Манго, Сырники Домашние. Lunch: Mamba Мармелад, Хлеб, Квашеная Капуста, Котлета Куриная, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой. Dinner: Главсуп Суп Гороховый с Копченостями, Jagermeister Jagermeister, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Индейка Тушеная. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Мандарины, King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|