Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
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57.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2023:
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232 kcal
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Fat: 7.25g | Prot: 2.98g | Carbs: 43.59g.
Breakfast: 大塚食品 ファイブミニ, コーヒー, クノール スープDELI サクサクパン入り 北海道コーンポタージュ . more...
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Gaining 6.0 kg a Week
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