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hoje 9 de novembro estou com 83,9kg rumo ao 75
View Diet Calendar, 09 November 2023:
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1583 kcal
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Fat: 43.50g | Prot: 112.65g | Carbs: 183.90g.
Breakfast: Ovo, Sadia Mussarela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , União Açucar Cristal, Cuscuz (Cozido), Tirolez Creme de Ricota, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão de Corda, LeBon Peito de Frango Empanado. Dinner: Bife de Carne de Vaca, Batata Inglesa Crua, Abobrinha, Abóbora, Carne de Panela. Snacks/Other: Sadia Mussarela, Ovo, Betânia Leite Desnatado, União Açucar Cristal, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Pão Integral, Molico Leite Desnatado em Pó, Dona Jura Chocolate em Pó 55%, Betânia Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Vitória Uva, Dona Jura Chocolate em Pó 55%, Molico Leite Desnatado em Pó. more...
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davila sousa 96's Weight History
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