Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
853 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 48.06g | Carbs: 49.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Омлет с Сыром Моцарелла, Cadbury Wispa. Lunch: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Каждый День Треска Филе в Кляре, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
___sea___'s Weight History
|